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2012年7月30日 (月)

歩く派と走る派

730
「しょうしんげをならいましょう」をはさんでお常飯5軒を終えたのが9時。

夕方5時半、今日もダイエット中の娘とジョギング。

スピードは同じですが彼女的にはウオーキングが効果大とのこと、ボクはあくまでもスロージョギングをモットーとしてます。

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