歩く派と走る派

「しょうしんげをならいましょう」をはさんでお常飯5軒を終えたのが9時。

夕方5時半、今日もダイエット中の娘とジョギング。

スピードは同じですが彼女的にはウオーキングが効果大とのこと、ボクはあくまでもスロージョギングをモットーとしてます。