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2018年12月

2018年12月31日 (月)

目標達成

お参りの約束が1軒も無く必然的にお休みの日。

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午前9時過ぎ、目標達成に向かってのジョギング。

平地にもまだ結構雪が残っているほどなので伊吹山は真っ白に。

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御岳山の積雪ももよく眺められる。

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秋の涼しくなりかけたころからと同じ格好だがシャワーを浴びるほどではないもののいまだに頭から首筋にかけて汗をかく。

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毎月100㎞・年間1000㎞の目標を立てたのが2016年1月、3年連続で目標を無事達成!

スロージョギングを始めてからだと来年の3月で丸8年。

若い頃から物事に飽きやすく三日坊主だと思っていたがブログといいジョギングといい、相乗効果もあってだろうか、よく続いているなぁと自分でも感心。

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午後、例年のごとくの黒豆のラップ包み。

黒豆は毎年ご門徒さんからの頂き物。

坊守が100個、ひね坊守とあほ老僧で150個の7粒ずつを合計250包・・・手間はかかるがほとんど無くなるのでやりがいがある。

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"おゆうじ"後にお屠蘇とともに設置完了。

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本堂内も修正会の準備万端。

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夕食は姉もやってきて年越しそば。

ご覧いただきありがとうございました、来年もよろしくお願い致します。

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2018年12月30日 (日)

3年連続

朝食前のお常飯のお参り。

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伺ったお宅で「今年も法話の録音を」と依頼を受けての作業。

最近のCDプレーヤーで聴いていただけるならMP3が再生できるはずなのでCD1枚で済むんだけど、2時間弱あるので休憩前の前半と後半に分けてCD2枚に。

音量が小さい所を加工したためかそのままではCDに書き込めず、一旦WAV変換しなければならずちょっと手こずるはめに。

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昼前、連れ合いに命ぜられて"トラップます"の掃除。

忘れることなく順調に月一でできるようになり、今回は詰まり物も少量。

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ジョギングは3年連続目標達成に後がない。

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杭瀬川・菅野川をまたぐ部分の東海環状道の水は下へ放出されるような構造で今日は雪解け水ですごいことに・・・結構豪快。

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夕方薄暗くなり初めてから軽2台とスクーターの洗車、それを見た住職も車2台。

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夕食は昨日に続き姉のおごりの肉にプラスして、住職一家・姪一家も一緒に焼き肉パーティー。

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2018年12月29日 (土)

積雪

中陰等のお参り。

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朝7時頃。

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朝食後、まず準備運動で体をほぐしてから、

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参道の雪かきを終えて、

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たまらず、夏に少しだけ残っていた氷みつ(イチゴ)をかけて・・・フワッフワで美味!

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お昼後、住職を手伝って本堂内陣の正月のお荘厳の後、連れ合いの運転手で予約しておいたお餅を買いに。

もちろん雑煮用ののし餅(こわ餅・3升)だが内陣を含めた鏡餅もこれをお飾り。

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夕食は姉のおごりの飛騨牛A5の肉で、ひっさしぶりのすき焼き。

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2018年12月28日 (金)

パターン

お常飯のお参り。

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朝食前の町内のお常飯3軒(6:10~7:15)では星空・青空なのに、お参りを終えて乗ろうとするたびにスクーターの上に雪が。

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昼間もチラチラ、今日も伊吹山の北に見える池田山より南にある養老山の方が白くなっているという最近よくあるパターン。

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午後3時半で気温3度とさすがにちょっと冷え気味でもジョギング後には首筋に汗。

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預かっていた孫(二女の二女)を連れに夕方やってきた二女がそのままは帰らず、夕食を済ませ孫と一緒にお風呂にも・・・三交代勤めの娘婿が夕勤時のあるあるパターン。

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2018年12月27日 (木)

なかなか

ノドの調子がまだあまりよくならないのでお休みをもらった。

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午前中、予備にとってあった古いLED電球を見つけたのでPC頭上への設置作業。

天井シーリングの蛍光灯を一番暗くしても朝一には明るすぎるので。

買い置きの電球取り付け器具と使わなくなった古い差し込みプラグを電気コードでつなぎ、手元にある個別スイッチ付電源タップに差し込みON・OFF出来るようにしたら・・・うんバッチリ!

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朝、ごみ収集場所へ運ぶのを手伝った目いっぱいに詰まった5袋の可燃ゴミ。

その後収集車の作業音は聞いたが夕方ジョギングの出がけに2袋残されていたのを見たのでそれを連れ合いに伝えると、確認から戻り「うちのじゃない、収集後に出したんじゃない」との事。

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朝一に思いだして編集を繰り返した報恩講のご法話の録音。

音量平均化したあとに試し聞きしてみたら一部分がほとんど聞こえないほど極端に音量が低いことに気がついたので、その部分だけを切り取って音量を上げたあと元の場所に戻して・・・と、何度もやり直して、どうにもならない部分は残ったものの"何とか"程度の仕上りに。

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少し前から探していたが、あちこちのホームセンターにもカー用品店にもなかったので夕方に「アマゾンで探してみよう!」と思いついた。

「あった!、安い!」

送料無料にするためにインクカートリッジを2個同時購入・・・今すぐ必要なものではないがやっとこさほしかったものがそろった。

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2018年12月26日 (水)

不調

お常飯のお参り。

朝の内の時間指定の無量寿経の一巻・お取越報恩講のお参りを住職から振り分けられていたがノドの調子がよくなく時間が長くかかるお勤めはとても無理そうなので、急きょ住職がお参り予定だったお常飯と交代してもらう。

家で安静にするのもよかったが体を温めて高い湿度のところに身を置いた方がノドのためになるのではないかとの思いから、一人日帰り温泉を連れ合いに相談するもいぶかし気な顔をされたので一旦は止めることに決めたが、やっぱり思い直して出かけることに。

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11時前に家を出て開店時間に合わせてハンバーグレストランでお昼。

新聞切り抜きの10%OFF券を使っての542円はコスパ感半端なし。

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JAF会員カードを提示して1割引きの1350円で入館後、温熱療法館の寝湯・薬草蒸し風呂・汗蒸幕を3週、リラクゼーションルームでの1時間ほどの休憩・睡眠をはさんでもう3週で滞在時間約3時間。

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帰り際の清算で「今日は風呂の日ですから」と半額券ゲット。

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帰りに、ホームセンターに続きカー用品店に寄るも目的の工具がなくあきらめて帰宅。

はかばかしい体調改善の効果は???で残念な上、半額券を連れ合いに見せると、「住職が明日休みをくれたので行ったら」と嫌味?

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2018年12月25日 (火)

ボーっと

午後・夜、時間指定のお常飯のお参り。

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午前1時頃からウツラウツラ。

2時前辺りから再度眠ることが不可能に思えたので起床。

"おあさじ"にはいくら何でも時間が早すぎるのでパソコンの前でNKHラジオを聞きながら朝までボーっと過ごす。

鼻水が出て鼻づまりと声枯れがあるのでマスクをして、朝食後はお参りの時以外は一日中寝室でTVをつけながらウツラウツラ。

昨日のジョギング時に鼻がツンツン痛かったので、風邪というより何かに反応したアレルギーかも知れない・・・

伺ったお宅では「風邪ならうつしてしまうかもしれないし、こんな声でお参りさせていただくのが申し訳ない」と思いつつ。

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2018年12月24日 (月)

片付け

お参りお休みの日。

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奈良の姉が昨日の報恩講にお参りに来ていて、姉二人が今日10時の開店時間に合わせてそば屋さんに行くことにしていたので、ほぼいつもの時間の朝食のご飯だけ抜いてボクも便乗。

https://ikeda-no-sarai.business.site/

さらい御膳(C)・朝二八そばコーヒーセットに 旬山菜天ぷら盛り合わせ・ボクは十割山形田舎板そば(単品)を注文、単品とはいうものの小鉢とかき揚げが出るのでこれでじゅうぶん。

移転前はテレビで紹介されて以来、客足が激増して行けなかったので今にブレイクするのは間違いない予感・・・

帰って、出しっぱなしになっていた装束の収納に続き住職を手伝って本堂の片付け。

朝の内、世話方さんが本堂内に干してあった幕の片付けのあと報恩講の会計役を担当された数人は午後までかかって会計処理作業・・・建物建設基金は20年分一括で納めていただいた方も数人あり、私見ではあるが目標金額は達成したものの軒数がもう少しあってもと思われる。

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夕方のいつもの時間、4日ぶりのジョギング。

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シラサギが真剣に川の中を覗き込んでいたのでスマホを構えるまでの間に、食事ゲット。

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普段勝手口に使っている踏み板を報恩講中は法中玄関の下駄箱前に置いているが柱に当たってしまい収まりが悪かった。

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報恩講前に数十センチ短くすることを思いついていたので、ジョギングから帰って柔軟体操の後そのままのウエアで作業。

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どんどん暗くなっていく中、20分弱で終了・・・雑な性分ではあるが何とか納得の仕上がり。

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2018年12月23日 (日)

御満座

2018年真光寺報恩講御満座の日。

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8時過ぎ、おときのパック(250個)が届いたのでその様子を見に行くと、割盛槽でお仏供が盛られている最中(手前)。

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帰敬式(おかみそり)は6名が受式。

住職のご両親が各務原からお参り下さって孫守もしていただいた。

満日中の住職の登壇、伽陀師(伽陀の発声)役もそれぞれ(自己)満足の出来。

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プロジェクターを使って、パワーポイントの機能をますます活用してのご法話は終了時に拍手が起こるほど・・・「法話に拍手はいりません、お念仏申してください」と言われた先生がおられたのを思い出す。

・・・おときが出る数はそれほど減らないが最後までお参りして下さる人数がジリ貧状態なので5年後10年後にはどうなるかが・・・

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夕食後、総代・世話役さん方は午後7時前に解散。

雨が降り出して湿気った幕は本堂内で乾かして明日片付けてくださるとの事。

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8時前、お世話方皆さんに召し上がっていただいたのと同じ料理の夕食。

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2018年12月22日 (土)

2018年 報恩講

夕方、時間指定の中陰のお参り。

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初めのおつとめの前、気になった"打敷"の片付けシワのスチームアイロンがけ。

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裏堂(後堂)、お給仕台(と言っても子供たちの使わなくなった学習デスクですが)の電波時計の電池も交換。

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2018年真光寺報恩講1日目、初めのおつとめに続き、住職が御伝鈔上巻拝読。

https://www.instagram.com/shinkouji_383/

一般参拝者はごくわずかですが大逮夜のお勤めには相焼香ご住職様・小会寺院お二人にご参勤いただき、加えて住職・姉・ボクと6名の内陣出仕・順讃で助音ともどもにぎわしくお勤め。

調子に乗って声を出し過ぎて、明日がちょっと心配・・・

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庫裏のおとき場も明日を待つばかり、先日の障子紙の貼り替え作業が無駄でなかったことをこの状態になってよりいっそう確認。

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2018年12月21日 (金)

準備万端

お常飯のお参り。

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朝、2件の買い物。

まず一軒目は開店時間にああせてホームセンターへ。

百円ショップで買っておいたカーポート下用の白色ガムテープが失ってしまったので。

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2件目は仏壇店へ。

年賀状の準備をしていた姉が「喪中につき」をもらって、どうしてもお供えをしたいとの事で。

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午前中に世話方さんによる報恩講の準備が終わり昼食後解散。

4人の花立さんは3時過ぎに作業終了され、今年も立派な仏花を立てていただいた。

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夕食は"ほうとう鍋"とお昼の残りのお刺身。

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お風呂の後の寝酒の一杯のおつまみは中性脂肪に有効と連れ合いが買ってくれたアーモンド。

特保・朝食のチーズ・つまみのアーモンド・・・これで数値がが下がらなかったらどうしたら。

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前坊守が夕方から「どこに置いたか忘れた どこを探しても見つからん 大事な手紙やったのに」と庫裏中を右往左往。

寝酒の一杯をやりながらふと思いついて、「水屋見た?」と尋ねると、戻ってきて「あった!」と、冷ややかな目。

「えっ!?」ボクが隠したんじゃないし・・・ちゃんと教えたので感謝されてもいいのに、またまた逆に怪しまれる結果に。

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2018年12月20日 (木)

いよいよ

お常飯のお参り。

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途中、上の姉からのLINEに気がつき、ホームセンター駐車場に車を止めてTEL。

お参りから帰り、午前中は庫裏のおとき場へ模様替え作業。

午後は体を休めつTV・ツボヘルサー・昼寝。

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夜は三日目で最後の助音の練習、集合・合掌等の諸注意事項もお伝え。

早めに終われたので輪になってお好きな飲み物とつまみで30分ほど。

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2018年12月19日 (水)

着々と

中陰のお参り。

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午前中から庫裏の水屋のガス器具設置に続き、住職が行っていた内陣のお荘厳手伝い。

昼食後、須弥盛をお飾りして今日はここまで。

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いつもの時間、いつも通り迂回路へ「んっ? 道をふさいである?」・・・「あ! 真っ直ぐ行ける]

高架橋の工事が急ピッチで進んでいるように思ってはいたがここへきて予定よりもひと月前倒しで完了したらしい。

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夜は助音の練習、2日目は満日中の練習。

今年は"式文"・″嘆徳文"所作の代わりに"住職就任報告法要表白"を拝読するので式間念仏がないことを確認。

練習終了後、お好きな飲み物で15分ほど休憩の後、解散。

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2018年12月18日 (火)

上げぶき

お取越報恩講等のお参り。

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午後の時間指定のお参りから帰り、1時間ほどかかって花瓶(かひん)のおみがき。

坊守がちょうど"ニューテガール"作業を終えたところに続き、"テガールダスター"で仕上げみがき。

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仕上げみがき後の方がくもった感じなのでどうしたものかと思案、たまたま乾いたタオルでこすったら一段ときれいになるのが分かったのでもう一度全部を上げぶき。

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夜はお二人が欠席されたのでボクも住職の車に便乗して7人で仏教公開講座へ。

http://www.ogakikyomusho.or.jp/publics/index/17/

昔から軽妙な語り口で人気があるご講師ゆえか、たくさんのお参り。

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2018年12月17日 (月)

上げたり下げたり

お取越報恩講等のお参り。

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奥さんがご唱和くださるお取越のお参りでは
1オクターブ上がちょっとつらそうなので二重・三重の上げ幅を少なくしたが、それでも三重が無理そうだったので楽に声を出されるようになるまで少しずつ音程を下げて・・・

ご夫婦がご唱和くださるお参りでは
ご主人が普段から声のキーが高い方でいつもだいたい1オクターブ上でご唱和くださるが毎回途中で息尽きた感じになり、1オクターブ上と同じ音程を行ったり来たり。
今日はそれを見越して、初めから最大限できる限り低い音程で正信偈を始めるも、ご主人は音程を取れず不協和音。
が、中ごろから音程が動き出して1オクターブ上で声を楽に出せることに気がつかれた様子。
いい感じで二重念仏まで終わり、三重念仏に入ったところで二重とほとんど音程を上げなかったつもりなのに、突然1オクターブ下げて同じ音程に。
なら、と声が楽そうになられるまで少しずつ音程を上げていって・・・

昼過ぎ、
報恩講に向けて先日髪の毛の量を減らしたがどうしても気合いが入らないし、今晩から助音の練習も始まるので今一度フロービーで2番目の短さにカット。

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いつもの時間のジョギング。

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葉先にとまっているのに気がついた瞬間に飛び立たれてしまったが、次にとまったところを何とか写メ、もやっぱりこの程度で残念。

いじめるつもりはないので一度ぐらいゆっくり撮らせてくれないでしょうか、カワセミさん。

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早めの夕食後、短い休憩をと寝室でTVをつけたら「大垣里丸」のちょっと気なるタイトル。

何げなくチャンネルを変えていたら「あっ、傍島さん」

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夜7時からは真光寺報恩講助音の練習。

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住職の命により今年はとりあえず今まで通りボクの担当ということで、今日は大逮夜の練習。

今年も今日を含めて3日間の予定。

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2018年12月16日 (日)

ボク的には

お取越報恩講等のお参り。

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午前中は4軒のお常飯、午後は時間指定のお参りが3軒と時間的には決して窮屈ではなかったけど、間に休憩が入りながらも一軒目は午前8時から、最後のお参りから帰ったのは午後7時。

午後のお参りの1軒は中陰に加えて以前から日時指定でお約束を受けていた、三部経・お取越のお勤め。

普通なら
中陰のお勤めは
お内仏で、伽陀・表白・阿弥陀経・短念仏・三重念仏・中陰かけ和讃。
中陰壇前で、正信偈・同朋奉讃式(お早引き・和讃は赤本掲載八種のまわり口)・御文。
・・・所要時間約25分。

お取越が後にある場合の三部経は
伽陀・三部経(抄でお勤め)・経後念仏。
・・・途中休憩を含めての所要時間約1時間半。

お取越報恩講は
正信偈(草四区目下)・念仏讃三淘(和讃 五十六億七千万 次第六首)・回向(願以此功徳)・御文(五帖目第10通)。
・・・所要時間約25分。

そのままだと阿弥陀経と正信偈のお勤めがそれぞれ2回ずつとなり時間的にも長くなりすぎると思うので、前もって施主さんにお断りをして、今日は

お内仏で 大経・観経(抄)・経後念仏。
中陰壇前に移動して 伽陀・表白・阿弥陀経・短念仏・中陰かけ和讃・嘆仏偈(経本をお持ちして、ゆっくりと同朋唱和)・同朋奉讃式(お早引き)・御文。
ちょっとゆっくり目の休憩の後、お内仏で お取越報恩講。
これでも2時間強。

中陰は今までいろんな次第(方法)でお勤めをしてきたが今のところボク的には現在の方法がベストかなと思っている。

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2018年12月15日 (土)

一週間後に迫った

お休みをもらった日。

未明に何度も目が覚め「もう無理」と3時半過ぎに起床、後から連れ合いに聞いたら昨晩は8時前には寝たとの事で無理もない。

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朝ご飯は目玉焼きの上に、とろけるチーズ。

消費期限が今日の"恵"を朝食後、特保サプリのイマークSはお昼に。

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ちょっと前に頼まれていたスチールラックの棚位置の変更を思い出したので、8時過ぎに姉宅へ。

組み立てたときはペットボトルの梱包段ボールが納まる高さに合わせたが灯油ポリタンクを置きたいらしいので。

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作業を終えると「和室の障子を孫が破った」というので、引き違いの2本ともタントに何とか積み見込んで9時前に帰宅。

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最近の家の建具は縦方向に長く200㎝はありそう。

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濡れたのが乾くのを待ちつつ、昨日の続きで欄間障子貼り。

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11時、姉宅へ持ち戻って障子を納めた後に霧吹き。

楽しかった障子貼り作業が終わってしまった・・・

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夕方前のジョギングでは一段と白くなった御岳山が眺められた。

・・・帰ると、登高座の所作練習をしている住職に呼ばれ本堂へ。

表白文を読む時は式文・嘆徳文拝読の場合とは作法が違うらしいので稽古本を見ながら確認。

http://oogakisinkouji.cocolog-nifty.com/blog/2016/12/post-4ba4.html

http://oogakisinkouji.cocolog-nifty.com/blog/2013/04/flowbee.html

障子もきれいになったことだし、髪も短くはしなかったがフロービーを済ませた。

報恩講に向け、当然のことながら住職メインで事が進んでいるので、去年までと違い気合が入りにくいが・・・

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2018年12月14日 (金)

ワクワク

お常飯のお参り。

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今日は一日かかって午前午後の時間指定のお参り・ジョギングの合間に障子貼り。

一番始めの作業は午前9時前から、一間半で4本引き違い障子の剥がしで霧吹きで濡らすと乾くのに時間がかかるので。

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この障子は皆さんの目には触れないので当初の作業予定には入っていなかったが勢いで・・・手掛け部分も見よう見まねでまあまあの出来。

庫裏の全5ヶ所、20本の張り替え終了は終わってしまうと寂しい。

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う~ん、障子がきれいになると今度は手をつけるつもりが無かった欄間障子の色や小穴が気になって

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結局、薄暗くなってから水洗い後、水屋で乾かしておくことに。

まだ作業が残っていてワクワク・・・中腰作業での腰痛も心地よいほど。

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2018年12月13日 (木)

楽しみ

朝の内に終わるお常飯のお参り。

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連れ合いがどこから仕入れたネタか定かではないが"朝のチーズがいい"ということらしいので今朝から・・・朝ご飯の量が増えていく。

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先日の作業で買い置きが少なくなったので注文したアイロン貼り障子紙が今日届くとのメールが来たので午前中から始めた作業。

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届いたらすぐに作業できるように古い障子紙の12枚の除去作業をしつつ、

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足りるところまでのつもりで4枚の貼り作業。

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届くのを待ちながら、気になった畳のヘリのアカ隠し。

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ずいぶん前から気になっていたがこれでしばらくは・・・

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午後、住職が昨日注文して今日届いた本(DVD付き)。

今年の報恩講では住職が表白を拝読予定なのでの登高座諸作法を昨日ざっと伝えたばかり。

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登高座作法伝授(国式?)を認証されて以来、伽陀はそれ以前同様二章ではあるが報恩講時の登高座の所作はこだわって行ってきたつもりだったがこのDVDを見れば一目瞭然。

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待っても待っても"待ち人来たらず"で、やっとその時間寸前に宅配便で障子紙が届いたがいつもの時間になってしまったので、走りに。

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望められた御岳山の白さが増したが雪?雲?

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夕食前に少し時間があったので、呼ばれるまでと思い届いた障子紙で作業すると3枚も・・・楽しみながらの作業がまだまだ続く。

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2018年12月12日 (水)

我慢

お休みをもらった日。

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昨晩はアルコールをいただかなかったため手持無沙汰になり8時頃には寝たのに、今日はお休みのため何度も目を覚ますも2度寝3度寝等々を繰り返して、起き上がって血圧を計った時間は6時20分。

上が140以上、下が90以上の時は測り直すくらいなのに、今朝に限っては測定結果が脈拍数も含め異様に低かったのでちょっとビックリ。

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お昼は開店時間に合わせて住職に乗せてもらって出かけ、台湾まぜそばとボクは久々の塩つけめん。

食券を渡しながら「スープを1/3にしてください」というと「えっ?」と聞き返されたので「半分以下で」と。

鉢を差し出しながら「これでよかったですか?」と念を押され「ハイ」と返事。

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故意的にスープを必要以上に飲まないようにしたら麺完食後もこんなに残るもんだと再認識・・・物足りない感は我慢、我慢。

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その帰り道の正午頃、赤坂山の上空にきれいな虹が。

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4時ごろからのジョギングから帰り、整理体操中の上空に月の他に光る物体が。

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人工衛星かとも思ったがアプリで確認したら大阪発札幌便のJALのジェット機。

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2018年12月11日 (火)

どうなった

お常飯のお参り。

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午前中の時間指定の合間、午前8時過ぎのジョギングで道路温度表示は2度。

次のお参りの合間、時間調整で庫裏内をウロウロしていたら天井がまわりだし、ちょっと気持ち悪く。

横になったら何とか出かけられそうだったのでお参りに。

帰宅後、やっぱり目がまわり気分が悪いので、お参りの装束のまま寝室でダウン。

3時間ぐらいウツラウツラしただろうか、天井がグルグルするのはなくなったがまだ気分はすぐれず。

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で、お昼抜きで夕食は雑炊を依頼。

昨晩、今日~明日一泊で近場一人温泉の予約を取ったばかりで、本当なら今頃はゆっくりお湯につかって料理とアルコールを満喫しているはずだった。

当日キャンセルで100%負担・・・心身、金銭ともにつらい思いを。。。

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2018年12月10日 (月)

脂肪

お常飯のお参り。

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拡大要注意!!!

月が変わったらやろうと思っていたのにすっかり忘れていて、連れ合いに命じられての排水溝点検口の掃除。

やっぱりあと少しで全部がふさがる寸前

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水を地上まであふれさせて一気放流を2回、これで報恩講は大丈夫のはず。

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昼前から障子の貼り替え作業を始めるもやっぱり腰がきつくなり一枚貼ったところでギブ。

昼食後、気を取り直して再度挑戦・・・坊守が面白がって手伝うもボクの気がそれて注意を怠り張る順番を間違え、この後はがして場所を下にずらして張り直し。

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午後3時半過ぎ、走りに。

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3000m超えの御岳山の山頂部分に雪。

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標高は1337mしかない伊吹山も今回は根雪になるほどしっかり白い。

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夕食は品物を選んでお歳暮でいただいた黒豚・コーチンちゃんこ鍋セット。

追加したいアルコールをぐっと抑えて・・・

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お風呂上がりの体脂肪は11.6%

体の皮をつまんでも皮下脂肪はあまりない・・・ということは内臓脂肪が極端に多い?

恨めし中性脂肪。

腰はやっとこさ少しずつ楽になりつつある、よほどのキツイ筋肉痛だったと思われる。

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2018年12月 9日 (日)

特保

ご法事等のお参り。

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注文して昨日届いた特保のサプリを朝食後のデザートに。

アルコールは普段より飲み過ぎないように注意、お昼のラーメンは出来るだけひかえるように・・・これで中性脂肪の数値が下がるとありがたいんだけど。

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朝7時過ぎの時間約束のお参りに隣町まで出かけると北の方の山々が白く積雪。

そんなに寒いのかと、帰り道ウインドウォッシャー液を使うも凍りつくことはなく・・・まあ、まだこの程度。

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昼食後、ツボヘルサーのヒーターだけつけて横になっていたら、いつの間にかウツラウツラ。

約束の時間が近づいたので起き上がろうとすると腰の痛みをほとんど感じない。

動き出すと腰痛は戻ってきたがちょっと楽に・・・温めるのも効果がありそう。

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2018年12月 8日 (土)

昔ながら

ご法事等のお参り。

午前10時約束、呼び衆がありその人数20名ほどの町内でのご法事はお勤め後の"おとき"もご自宅でと昔ながら?のスタイルだったのでおときも一時間ほどご一緒。

せっかくなので、ビールもひとくちコップに注いで下さった最初の1杯だけいただき、途中で失礼して乗っていったスクーターを押して帰ったのは午後1時。

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夜7時過ぎ、時間指定のお参りから帰っての一人鍋はアルコールの追加を避けるため〆をぐっと我慢。

就寝中、横向き寝で知らないうちに曲げていた腰を伸ばそうとするたびの強い痛みで目を何度も覚ます。
『腰が痛い時は、走ったらあかん! 治りの遅いのも、加齢や!』との意見も聞くがなかなか痛みが治まらない。

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2018年12月 7日 (金)

腰が

朝食までの町内お常飯のお参り。
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「いつ飲んだら? 今でしょ」と自問自答、サプリは朝食後のデザートとして飲むことに。
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会計役の世話方さんと時間を合わせての現地集合は住職のお供でJAにしみの宇留生支店へ。
通帳の名義に前住職のボクの名前が入っていたので名義変更手続き。
結局ボクは不要だったが無事一度で手続き完了。
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明日ご法事をお勤めになるお宅からの依頼で本堂で使っているイスの貸し出し準備。
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午前中、電話で尋ねた時お留守だった自動車商会さんが昼前に来てくださって、乗り換えてオイル交換を。5か月前にターボをやらかして、OILにはちょっと敏感になった方がよさそうなので。
 
腰が思うように楽にならない。
特に靴下の履き脱ぎ時と立ち上がる時だが、正座時もその姿勢によっては少しつらい。
ギックリ腰に近い状態なのかもしれないような・・・走るに支障はないんだけど。

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2018年12月 6日 (木)

初サプリ

お常飯のお参り。

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街中の時間指定のお約束は10分ほど前に着いてしまったので、路停で時間前まで待機。

お勤め終わりで開口一番「ご主人は中性脂肪対策のサプリは飲んでみえますか?」とお尋ね。

お歳がボクと近い連れ合いさんはお元気に仕事に就いてはおられるが、以前から大病を患っておられることをお聞きしているので。

「ハイ、ずーっとコレステロール等のサプリメントを」と。

昨日連れ合いが注文してくれたサプリメント飲料は一日1本300円ほどなので「ひと月一万円ぐらいかかりますね」というと、先代さんの時からいろいろなサプリメントを親戚一同で分け合って飲んでいて、「とてもそれくらいの金額では」と。

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夕方、買い物から帰った連れ合いから渡されたサプリ。

注文したのは届くまでまだ日にちがかかるということで、それに近い商品をありがたいことに買ってきてくれた。

ヨーグルト味の飲料は嫌いではないので早速飲んでみた・・・・・ただ、この状況で賞味期限少し前のお買い得商品とは

今日も一日、
腰の痛みは続いたので何度もツボヘルサーを。
ただし、姿勢を真っ直ぐにしている立つ・走る・正座での痛みは無いので、雨が降り出していない午前中にジョギングを済ませることができた。

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2018年12月 5日 (水)

準備運動

お取越報恩講等のお参り。

https://www.aeon.com/store/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%B0/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%93%E3%83%83%E3%82%B0%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E5%B2%90%E9%98%9C%E6%B1%A0%E7%94%B0%E5%BA%97/

連れ合いと10時半に出かけてディスカウント ストアでの買い物は室内上着・シャツ・ジョギング用のアンダーウエア(レギンス)と安物のボク用ばかり。

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https://ikeda-no-sarai.business.site/

20分ほどで買い物を終え、そこからすぐ近く、新店舗になってからは2回目となるそば店(さらい)へ。

注文はさらい御膳(C)と鴨そば(温)と今日はちょっと豪華版。

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お休みの住職一家は池田山周辺の近場紅葉狩り中だったらしく、食べ終わる頃にやってきてテーブル席からカウンターに座る老僧夫婦を写メルの図。

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帰って、二女婿の車のタイヤ交換を手伝う。

やっぱり軽は超スムーズ。

先日(4日前)もお常飯で伺ったお宅へ午後の時間指定でお参り、近くにオープンしたての博多とんこつラーメン店へ行ったこと・ご夫婦でお昼はランチに週一で出かけられるとの事等々、お勤めの前後に先日同様快談。

先日の4台タイヤ交換の後遺症か、それに加え昨日孫を振り回して遊んだことの後遺症か、背中のあちこちに痛みが走るので上半身・部分的と何度もツボヘルサーに寝転がるもなかなか改善が見られない・・・タイヤ交換や孫を遊ばせる前の準備運動なんてなかなか思いつかないが必須だと思い知る。

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2018年12月 4日 (火)

やばい

お休みをもらった日。

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朝6時になるのを待ち構えていて、かかりつけのお医者さんのインターネット受付システムで診察予約を取ると6番。

インフルエンザの予防接種と薬はまだ20日分残っているがついでで2ヶ月分もらうため。

8時半ごろ電話、「早く来れませんか、診察開始時間10分前に来ていただけるなら2番が空いていますが」と。

それを連れ合いに知らせると「私の分もなんとか」と電話、「診察開始時間の9時に来ていただけるなら」と、いともあっさり。

勝手な想像だがボクが取った6番に入りこめたのではないかと・・・

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診察では先日の血液検査の結果を見ながら「中性脂肪の数値の900台が高すぎます、アルコールは飲まれますか?」と。

ニコッとしながら元気よく「ハイッ、還暦も迎えたし住職も渡したので、もうどうなっても」と言ったら、先生もあきらめ顔でその処方箋も出なかった。

でも、報告書を見たときは数値が異常に高過ぎて、「どう判断したら?」と思っていたので、何か対策を取った方がよさそう・・・アルコールを控えるのは難しいなぁ。。。

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材料は買ったが置きっぱなしになっていた経鏧かさ上げ台の畳表の作業。

カットしても縁がほつれにくくするために先にガムテープで補強して。

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・・・うんバッチリ!

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2018年12月 3日 (月)

3時半

お常飯のお参り。

体のあちこちが痛くて午前3時前からウツラウツラ、昨晩の何時に寝たかは定かではなかった(アルコール故)がいつも通り9時に寝ていれば6時間は寝たはずと3時半に起床。

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お昼は開店時間に合わせて連れ合いとラーメン店へ。

中学校校下内の国道21号線沿いで、よく行っているラーメン店のすぐ手前、3日前にオープンした店。

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つけ麺・博多ラーメンのばりかた・新聞折り込み広告のクーポンで味玉。

駐車場に着くと、お常飯に伺ったお宅のご夫婦が車から降りられたところで「今朝ほどはどうも」と挨拶。

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お風呂上がりの寝酒のおともの冷ややっこは味ぽん・きざみネギ・もみじおろしで。

落花生はご門徒さんから結構な量を毎年頂戴、おつまみにありがたくおいしくいただいている。

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2018年12月 2日 (日)

所要時間1時間半強

中陰等のお参り。

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平年にくらべ1週間から10日遅れのドウダンツツジの紅葉。

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時間約束のお参りから帰り、午後2時前からタイヤ交換。

一気に4台分の作業予定のため、力に余裕があるうちにまずは二女が乗るスパーダから。

やっぱり大きいタイヤは移動と交換で体力が消耗・・・

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サイドジャッキアップでボクのタントはいともあっさり何の問題もなく終了するも、ここまでは誰も手伝ってくれないので汗だくの上、徐々に体のあちこちが・・・

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フィットの後輪は2輪同時ジャッキアップが出来るが前輪は当て場所が分からず左右それぞれ。

タイヤ移動等の補助は持ち主の姉が。

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そこへ買い物に出かけていた連れ合いと二女が帰ってきたので最後にラパン。

ジャッキアップしたタイヤのナットをゆるめようとするもタイヤが回転してしまいどうしても外れないため連れ合いに乗り込ませペダルを踏んでもらうもやっぱりタイヤの回転が止まらないので様子を見ると・・・ん!? 踏むのはアクセルペダルじゃねーし!!!

取り付けたタイヤの空気圧を見ようとしたら、指示しておいたのにふたのネジが外されてない・・・ン!? 連れ合いが手に持っているのは外した方のタイヤのネジ、疲れ倍増で体ガクガク。

作業すること自体は面白くて大好きなのだが、なんせ体がいうことをきかなくなってきている。

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2018年12月 1日 (土)

鏧役

葬儀伴僧等のお参り。

朝の時間帯での葬儀には親戚の法中として住職が導師の伴僧で鏧役を。

昨日の夜にやってきた奈良の姉・すぐ上の姉・前坊守も参列させていただいた。

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昼食後は寝室で休憩・TV、午前中の日程が予想よりもハードだった? 葬儀の緊張? 体中がだるくつらかったのでツボヘルサー(全身 指圧 マッサージ器)を上半身設定で15分。

もう10年以上前のことだが中古品をオークションで格安価格で買ったこのツボヘルサーは体がつらい時のボクにはよく効く。

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夕方時間指定のお参りがあったのであきらめていたがマッサージ器で少し楽になったし、気分転換を兼ねて午後2時半頃からジョギング。

その甲斐あってか、お参り先のお取越報恩講のお勤めにも異常なくらい力が入る・・・ちょっと精神的安定を欠いているのかもしれない。

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