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2019年4月 6日 (土)

お常飯のお参り。

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未明に目を覚ますとノドに結構な痛み・・・声枯れ? 声の出し過ぎも不摂生の覚えもない。
起きてふと気づきアプリを見たら、なんと花粉が真っ赤表示の1844個/㎥。

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で、早速マスクをしたらすぐに症状軽減。

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約束時間にちょっと早かったので、大垣別院で10分ほど待機。

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お参り帰りにもう一度確認したら数値が一段と・・

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夕方4時ごろから毎年恒例になった自転車での姉・連れ合いと花見ついでジョギング。

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