桜

お常飯のお参り。

未明に目を覚ますとノドに結構な痛み・・・声枯れ？ 声の出し過ぎも不摂生の覚えもない。
起きてふと気づきアプリを見たら、なんと花粉が真っ赤表示の1844個/㎥。

で、早速マスクをしたらすぐに症状軽減。

約束時間にちょっと早かったので、大垣別院で10分ほど待機。

お参り帰りにもう一度確認したら数値が一段と・・

夕方4時ごろから毎年恒例になった自転車での姉・連れ合いと花見ついでジョギング。

赤

青

黄

白