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2020年8月 2日 (日)

ビッチャビチャ

午前中、中陰等のお参り。

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お昼のデザートは一人別鉢。

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購入後11年目になる火災警報器の電池切れによる交換はこれ一個。
連動式を含め15個ぐらい設置してあり今のところ他のはまだ大丈夫そうだけど、どっちにしてもそろそろかと。

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夕方、赤坂スポーツ公園までの往復と藤棚下の園内道路を一周半の約8㎞。
出かける前に帽子・ヒンヤリタオル・ウエア上着を水に浸した後、しぼらずに着用で熱中症対策はバッチシ。

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